Müller’s Mühle Teller-Linsen

Müller’s Mühle Teller-Linsen: Herzhaft, Vielseitig und voller Nährstoffe

Entdecken Sie mit Müller’s Mühle Teller-Linsen eine köstliche und vielseitige Zutat für Ihre Küche! Diese hochwertigen Linsen sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch reich an wertvollen Nährstoffen, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Lassen Sie sich von der einfachen Zubereitung und den unzähligen Rezeptideen inspirieren, die mit diesen Linsen möglich sind. Ob als herzhafte Suppe, sättigender Eintopf, bunte Beilage oder raffinierter Salat – Müller’s Mühle Teller-Linsen sind ein echtes Multitalent und bringen Abwechslung auf Ihren Speiseplan.

Was macht Müller’s Mühle Teller-Linsen so besonders?

Müller’s Mühle steht für Qualität und Tradition. Seit Generationen werden hier hochwertige Hülsenfrüchte sorgfältig ausgewählt und schonend verarbeitet. Die Teller-Linsen zeichnen sich durch ihren milden, leicht nussigen Geschmack und ihre angenehme Konsistenz aus. Sie sind ideal für alle, die Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legen und gleichzeitig nicht auf Genuss verzichten möchten.

• Natürlicher Genuss: Müller’s Mühle Teller-Linsen sind ein reines Naturprodukt, ohne künstliche Zusätze oder Konservierungsstoffe.
• Reich an Nährstoffen: Linsen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Eisen, Magnesium und Folsäure.
• Schnelle Zubereitung: Die Linsen müssen nicht eingeweicht werden und sind in kurzer Zeit gar.
• Vielseitig einsetzbar: Ob in Suppen, Eintöpfen, Salaten oder als Beilage – die Möglichkeiten sind endlos.
• Ideale Ergänzung für vegetarische und vegane Ernährung: Linsen sind eine wichtige Proteinquelle und tragen zu einer ausgewogenen Nährstoffversorgung bei.

Nährwerte pro 100g (ungekocht)

Nährwert	Menge
Brennwert	ca. 1450 kJ / 345 kcal
Fett	ca. 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	ca. 0,3 g
Kohlenhydrate	ca. 54 g
davon Zucker	ca. 2 g
Ballaststoffe	ca. 11 g
Eiweiß	ca. 24 g
Salz	ca. 0,01 g

Hinweis: Die Nährwertangaben können je nach Ernte und Verarbeitung leicht variieren. Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.

Inspiration für Ihre Küche: Rezeptideen mit Müller’s Mühle Teller-Linsen

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Müller’s Mühle Teller-Linsen. Hier sind einige inspirierende Ideen für Ihre Küche:

• Klassische Linsensuppe: Ein herzhaftes Gericht für kalte Tage, das wärmt und nährt. Verfeinern Sie die Suppe mit Gemüse, Kräutern und Gewürzen nach Ihrem Geschmack.
• Indischer Linsen-Dal: Ein aromatisches Gericht mit exotischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Servieren Sie den Dal mit Reis oder Naan-Brot.
• Linsen-Salat mit Feta und Gemüse: Eine leichte und erfrischende Mahlzeit für den Sommer. Kombinieren Sie die Linsen mit frischem Gemüse wie Gurke, Tomaten und Paprika und verfeinern Sie den Salat mit Feta-Käse und einem leckeren Dressing.
• Linsen-Burger: Eine gesunde und vegetarische Alternative zum klassischen Burger. Die Linsen werden zu einem Pattie geformt und mit Brötchen, Salat, Tomaten und Soße serviert.
• Linsen-Eintopf mit Würstchen: Ein deftiges Gericht für den Feierabend. Die Linsen werden zusammen mit Würstchen, Kartoffeln und Gemüse in einem Topf gekocht.

Tipp: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern, um den Geschmack der Linsen zu variieren. Probieren Sie zum Beispiel Kümmel, Lorbeerblätter, Thymian oder Rosmarin.

So einfach bereiten Sie Müller’s Mühle Teller-Linsen zu

Die Zubereitung von Müller’s Mühle Teller-Linsen ist denkbar einfach und unkompliziert:

1. Linsen waschen: Geben Sie die Linsen in ein Sieb und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab, bis das Wasser klar ist.
2. Kochen: Geben Sie die gewaschenen Linsen in einen Topf und bedecken Sie sie mit der doppelten Menge Wasser oder Brühe.
3. Köcheln lassen: Bringen Sie das Wasser zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze. Lassen Sie die Linsen zugedeckt ca. 20-25 Minuten köcheln, bis sie weich sind.
4. Würzen: Würzen Sie die Linsen nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und anderen Gewürzen.
5. Servieren: Genießen Sie die Linsen pur, als Beilage oder als Zutat in Ihren Lieblingsgerichten.

Tipp: Für einen intensiveren Geschmack können Sie die Linsen vor dem Kochen in etwas Öl anbraten.

Warum Linsen gut für Sie sind: Ein Blick auf die gesundheitlichen Vorteile

Linsen sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Sie sind eine wertvolle Quelle für wichtige Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil beitragen können:

• Pflanzliches Eiweiß: Linsen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, das wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Körperzellen ist.
• Ballaststoffe: Die enthaltenen Ballaststoffe fördern die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
• Eisen: Linsen sind eine gute Quelle für Eisen, das für den Sauerstofftransport im Blut benötigt wird.
• Magnesium: Magnesium ist wichtig für die Funktion von Muskeln und Nerven.
• Folsäure: Folsäure ist besonders wichtig für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch, da sie zur gesunden Entwicklung des Babys beiträgt.
• Antioxidantien: Linsen enthalten Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen können.

Wichtiger Hinweis: Um die Eisenaufnahme zu verbessern, empfiehlt es sich, Linsen zusammen mit Vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Paprika, Zitrusfrüchten oder Tomaten zu verzehren.

Müller’s Mühle: Qualität und Tradition seit Generationen

Müller’s Mühle ist ein traditionsreiches Unternehmen, das sich seit Generationen der Herstellung hochwertiger Hülsenfrüchte und Getreideprodukte verschrieben hat. Mit großer Sorgfalt und Expertise werden hier Rohstoffe ausgewählt, schonend verarbeitet und zu Produkten von höchster Qualität veredelt. Vertrauen Sie auf die Erfahrung und Kompetenz von Müller’s Mühle und genießen Sie den natürlichen Geschmack und die wertvollen Nährstoffe der Teller-Linsen.

FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Müller’s Mühle Teller-Linsen

Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Müller’s Mühle Teller-Linsen:

müssen die Teller-Linsen vor dem Kochen eingeweicht werden?

Nein, die Teller-Linsen müssen nicht eingeweicht werden. Sie können direkt nach dem Waschen gekocht werden.

wie lange müssen die Teller-Linsen kochen?

Die Teller-Linsen benötigen eine Kochzeit von ca. 20-25 Minuten, bis sie weich sind.

kann man die Teller-Linsen auch im Schnellkochtopf zubereiten?

Ja, die Teller-Linsen können auch im Schnellkochtopf zubereitet werden. Die Kochzeit verkürzt sich dadurch auf ca. 8-10 Minuten.

wie lagere ich die Teller-Linsen am besten?

Die Teller-Linsen sollten kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden, um ihre Qualität zu erhalten.

sind die Teller-Linsen glutenfrei?

Ja, die Teller-Linsen sind von Natur aus glutenfrei.

sind die Teller-Linsen für eine vegane Ernährung geeignet?

Ja, die Teller-Linsen sind ideal für eine vegane Ernährung geeignet, da sie eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß sind.

woher stammen die Teller-Linsen?

Die Herkunft der Teller-Linsen kann je nach Charge variieren. Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.

Wir hoffen, diese Produktbeschreibung hat Ihnen alle wichtigen Informationen zu Müller’s Mühle Teller-Linsen geliefert. Entdecken Sie die Vielfalt und den Genuss dieser wertvollen Hülsenfrucht und bereichern Sie Ihre Küche mit neuen, köstlichen Rezeptideen!

Marke	Müller's Mühle